Орозо кармап жатканда, ичип-жей баштоо жана ичүү тамакка тез бузулган мезгилден гана жасаса болот. Тамак-аш чектелгендиктен, кээ бир адамдар түнкүсүн бир нече жолу тамактанууну жакшы көрүшөт. Бирок, орозо кармаганда, жакшы кечки тамак качан болот?
Жогорку холестерол - Орозо айттан кийин кеңири таралган ден-соолук маселеси. Себеби, айт маалында холестеролду пайда кылган тамак-аштарды колдонуу көбөйөт. Андыктан айттан кийин холестериндин көбөйүшүнө жол бербөөнү ушул макалада карап көрөлү Холестерин - боор тарабынан өндүрүлгөн май.
Айрыкча, ашыкча мүнөздөгү ар кандай мүнөздөгү идиш-аяк жеген, албетте, ар кандай арыктоого болот. Эгер сиз муну байкаган адамдардын бири болсо, анда өтө эле көп кабатыр болбоңуз. Ушул макалада айтылган айтылгандан кийин кантип арыктоону көр Айтып, салмактуу салмакты сактоо маанилүү болсо дагы, ал маанилүү.
Эгерде сиз ушул майрам учурунда керектелген тамак-аштын түрүнө жана бөлүгүнө көңүл бурбасаңыз, анда, айрыкча, белгилүү бир медициналык шарттарга ээ болсоңуз, анда электрондук оорулуу пайда болот. Жүргүлө, айтыла турган жолдун артынан оорулар эмне экендигин билип алыңыз Ылдый айтылбаган учурлар, адатта, тоок жана рэтананг Опор сыяктуу кокос сүтүнүн сүтү менен синоним.
Лебаран үйү, айрыкча, саякат оорусун оңой эле сезген адамдар менен ар бир адамдан ырахат ала алышпайт. Бул даттануу денени азыраак шайкеш келтириши мүмкүн, ал үйгө келгенде жарашат. Эгер сиз аны көрсөңүз, анда туура жолду жеңели Саякатка айланган оорулар, жүрөк айлануу, кусуу, баш айлануу, баш айлануу, оору, бейпилдик, концентрация, ал жерде турган дененин балансын сактап калуу кыйын, ал жер, аба жана деңиз сапарлары.
Күндүн ысык аба-ырайы денени оңой эле чарчады, ошондуктан иш-чараларга тоскоол болуп жатат. Чындыгында, бул жагдай физикалык жана психикалык саламаттыкты сактоо көйгөйлөрүн туудурушу мүмкүн. Андыктан, бул макалада учтарын колдонуп, ысык аба-ырайы учурунда дене абалын сактайлы Узак убакыт аралыгында жылуулуктун таасири дене температурасын жогорулатат.
Лебарандын үйүнө келе жаткан наристени алып келүү, айрыкча, бул үйүңүздө биринчи үй келе турган эне болсо, өзүн оорутушу мүмкүн. Бирок, өтө эле көп тынчсыздануунун кажети жок, бун. Эгер жакшы даярдалган болсо, анда сиздин балаңыз менен үйүңүзгө дагы деле өзүн-өзү ыңгайлуу жана көңүлдүү сезе алат Ымыркай 3 айга созулуп, анын абалы ден-соолугу чың болгондо, алыскы аралыктарды кыдырып чыгуу үчүн коопсуз.
Бөйрөк ооруларынын белгилери сиз билүү үчүн маанилүү. Анын үстүнө, бул оору көбүнчө кеч таба берет, анткени айрым белгилер башка шарттарга же ооруларга окшош. Симптомдорду, дарылоо кадамдарын моюнга алуу менен, мүмкүн болушунча эртерээк жасаса болот Индонезияда бөйрөктүн оорусу көз жумган 10 ооруларга киргизилген.
Анын уникалдуу жана сергиткен жыты гана эмес, жалбыз майынын ден соолукка тийгизген пайдасы көп. Карышууларды басаңдатуудан баштап, жөтөлдү жеңүүгө чейин, аны бул майды колдонуудан ала аласыз. толук пайдасын билүү үчүн, бул макаланы карап көрөлү Жалбыз майы - маанилүү майлардын же эфир майларынын эң популярдуу түрлөрүнүн бири.
Даамдуу болуу жана ар кандай идиштерге чейин созулат, жашыл буурчак балдардын ден-соолугуна көп сандаган көп сандаган жөлөкпулдар бар. Себеби, бул бир азык кальцийге, электролиттерге жана витаминдерге бай болгондуктан, семиз майларда төмөн 100 грамм жашыл буурчак, кеминде 323 калория, 23 грамм белок, 7, 5 грамм белок, 223 мг кальций, 319 фосфор жана 223 каротин.
Кислота рефлюкс оорусуна биринчи жардам көрсөтүүнү билүү маанилүү, өзгөчө, эгер сизде кычкылдык рефлюкс оорусу бар болсо. Бул абал бир гана ыңгайсыздыкты жаратпастан, дарылабаса дагы начарлап кетиши мүмкүн Кислота рефлюкс оорусу менен ооруган адамдар билиши керек болгон же GERD деп аталган ар кандай биринчи жардам көрсөтүү кадамдары бар.
Чыдамдуулук же иммунитет денени ден-соолугуна жана инфекцияны алдын алууга маанилүү ролду ойнойт. Ушул маанилүү ролдуктан улам, Ковид-19, 19, 19, табышмактуу гепатит же маймыл чакан, мисалы, ар кандай оорулар менен күрөшүү үчүн ар дайым туруктуу болуш керек Сарс-Сов-2 Вирус Сувид-19 Ухан, Кытай, Кытай, андан кийин жайылып, дүйнө жүзү боюнча пандемикага алып келген.
Курч гепатит - бул дүйнө жүзү боюнча, анын ичинде Индонезияда кеңири таралган оору. Бул абалдан келип чыккан симптомдор кээде аныкталбайт, ошондуктан аларга көңүл бурулбайт. Курч гепатит деген эмне экенин билүү үчүн төмөнкү макаланы карап көрөлү Гепатит - боордун иштешинин бузулушун пайда кылган сезгенүү оорусу жана боордун бузулушу.
Лимфа түйүндөрүнүн шишип кетиши ар кандай нерселерден улам келип чыгышы мүмкүн, инфекциялардан рак оорусуна алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, шишик лимфа түйүндөрү дагы айырмаланат, ошого ылайыкташтырылган Лимфа түйүндөрү - денени инфекцияга алып келген микробдорду, вирустардан жана паразиттерден, ошондой эле рак клеткаларын жана уулуу заттардан алып келген лимфа тутумунун бир бөлүгү.
Лейкоциттер же Лейкопения - бул денедеги ак кан клеткаларынын саны нормалдуу мааниге чейин төмөндөгөндө, шарттар. Лейкоппиниянын белгилери конкреттүү эмес болсо да, дагы деле болсо, алардын сырткы көрүнүшү жөнүндө билишиңиз керек жана алардын сырткы көрүнүшү жөнүндө билишиңиз керек Лейкоциттер же ак кан клеткалары денени ар кандай инфекциялардан коргоодо ролду ойногон иммундук системанын маанилүү бөлүгү болуп саналат.
Денедеги пляжефтердин саны кадимки сумманы ашып кеткенде, жогорку трималеттер шарттар. Чоңдордо, тузактын кадимки чеги бир кан бир кандын бир микромпаниясына 150,000-400,000. Ар кандай шарттардан улам жогорку плателлер болушу мүмкүн Тромбоциттер - кан уюп жүрүү процессинде роль ойногон кан клеткалары.
Доппер - бул жогорку деңгээлдеги үндүк үн толкундарын, кан агымынын жана кан тамырларынын абалын көзөмөлдөө үчүн Доппер УЗИ - бул бейтаптын абалын диагноздоо же баалоо үчүн экспертиза жүргүзүү Жалпысынан УЗИ экспертизадан айырмаланып, бул дененин кыртышынын же органдарынын сүрөттөрүн өндүрө алган, бул агымдардын жана кан тамырлардын абалын көрүү үчүн, доплер УЗИ болушу мүмкүн.
Бөйрөк инфекциясы бир же эки бөйрөккө кол салса болот. Адатта, бул шарт заара жолундагы инфекциялар менен башталат жана дароо дарылабаса, бөйрөктөргө биротоло зыян келтириши мүмкүн. Ошентип бөйрөктөр инфекциядан алыс болуш үчүн, белгилерди жана алдын алуу чараларын таанып-билүү маанилүү Бөйрөктүн инфекцияларынын белгилери, жалпысынан бактериялык инфекциялардан улам келип чыгат.
Өпкө инфекциясынын себеби болушу мүмкүн болгон нерселер көп. Ошондой эле, бир катар факторлор жана жашоо образы сиздин өпкө инфекцияңыздын тобокелдигин жогорулатат. Демек, сактык чаралары сиз талап кылынышы мүмкүн болгон себептерден жана тобокелдик факторлорун билүү маанилүү Өпкөнүн инфекциясы же пневмония деп аталган өпкө инфекцияга байланыштуу өпкөлөрү сезилет.
Tinea versicolor үчүн дары көбүнчө биржадан сатып алса болот жана аптекалардан оңой табылат. Бирок, бул тери оорусу толугу менен жок кылынышы үчүн, сиз туура tinea versicolor дарыны кантип тандоону жана колдонууну билишиңиз керек Panu же tinea versicolor - териде ачык же кара түстөгү тактардын пайда болушу менен мүнөздөлгөн грибоктук инфекция оорусу.
Эритроциттердин седиментация ылдамдыгынын тести денедеги сезгенүү же инфекциялык шарттарды баалоо үчүн колдонулат. Бул жол-жобосу бир нече кан үлгүлөрүн алуу жана лабораторияда каралат Эритроциттердин седиментация ылдамдыгы тести - бул эритроциттердин уюп калышы же пробирканын түбүнө жайгашуусу канча убакытка созуларын өлчөө үчүн жасалган сыноо.
Теринин тегдери кичинекей теринин бетинде өсүп, сөөлгө окшош. Бул шарт жалпысынан зыянсыз жана ооруга алып келбейт. Бирок, эгерде ал абдан тынчсыздандырса, аны жеңүү үчүн медициналык жардам кылуу керек Теринин тегдери кичинекей жана жарык көрүнүшү мүмкүн.
Башыңдан арылуунун ар кандай жолдору бар, сиз табигый жана медициналык дары-дармектерди кылууга аракет кылсаңыз болот. Көңүл буруу үчүн, айрыкча, баш оору ыңгайсыздык сезимин күчөтүп, салтанатка жол бербейт Баш оорулар эч кимди башынан өткөрүшү мүмкүн жана каалаган убакта болот.
Мили, көбүнчө кычышып кетишине байланыштуу ыңгайсыздыкты тырыштырат. Мейли Милиден арылуунун ар кандай жолдору бар, сиз аны көргөндө аракет кылсаңыз болот. Бул ыкма бир топ жөнөкөй жана үйдө оңой жасоого болот Милиция терисинин клеткалары же белогу теринин бетине камалып калган теринин клеткалары же протеин пайда болот.
Үйдө дагы бир нече адам жасай турган ар кандай жолдор бар. Билүү сиз үчүн күнүмдүк иш-аракеттерди колдоп, басканга жана чуркап өтүүдөн, Ошондуктан, тизе оорусу дароо дарылоо керек Тизедеги оору пайда болгон артрит, жаракат алып, тизеге бир нече жолу басым жаса, мисалы, бадминтон жана баскетбол боюнча кыймылдарды секирүү.
Ар бир ата-эне үчүн табышмактуу курч гепатитке кантип берилиши керектигин билүү маанилүү. Белгисиз гепатит бул түрү 1 айдан 16 жылга чейинки балдарга кол салууга белгилүү. Муну кантип өткөрүү керектигин түшүнүү менен, сиз бул ооруну дагы көбүрөөк билсеңиз болот Гепатит гепатит вирусунун инфекциясы же белгилүү бир медициналык шарттардан улам пайда болгон боордун сезгениши.
Адамдын инсандыгын калыптандыруучу факторлордун бири катары ички бала десек болот, бирок ал көп учурда анын бар экенин түшүнбөйт. Демек, ички бала деген эмне жана ал адамдын инсандыгын кантип калыптандырат? Ички бала – бул адамдын бала кездеги оң жана терс тажрыйбаларынан пайда болгон жоопторун, сапаттарын жана мамилелерин сүрөттөгөн термин.
Баш оору менен күрөшүүнүн ар кандай жолдору бар, аларды билишиңиз керек. Көбүнчө ал өзүнөн өзү айыгып кетсе да, туруктуу жана басаңдашы кыйын болгон баш оорулары бар, атүгүл күн бою иш-аракеттерди токтотууга чейин бар Аты айтып тургандай, бир жактуу баш оору баштын бир тарабында, же сол же оң тарабында пайда болот.
Үй жаныбарлары ээлери үчүн көптөгөн артыкчылыктарды берери далилденген. Бирок, сиз дагы эле сергек болушуңуз керек, анткени үй жаныбарларынын жугуштуу оорулары бар, алар сизди жана сиздин үй-бүлөңүздү кууп чыгышы мүмкүн. Оорунун түрүн таануу менен алдын алуу чараларын көрө аласыз Ар кандай изилдөөлөр үй жаныбарына ээ болуу физикалык жана психикалык ден соолук үчүн ар кандай пайдаларды берерин көрсөттү.
Ысык чайдын болушу чындыгында сахарды даамдуу кылат. Мындан тышкары, чай ден соолукка бир катар пайдалары бар экени белгилүү. Бирок, таңга маал чай ичүү чындап эле коопсузбу жана терс таасирин тийгизбейби? Келгиле, бул макаладагы фактыларды карап көрөлү Көк чайдан, кара чайдан, оолонг чайдан, ак чайга чейин ырахат ала турган чайдын ар кандай түрлөрү бар.
Орозонун ден соолукка көптөгөн пайдасы бар. Бирок, орозо учурунда пайда болгон уйку режиминдеги жана тамактануу режиминдеги өзгөрүүлөргө туура көңүл бурулбаса, бул денеге терс таасирин тийгизип, ал тургай оорунун пайда болушуна алып келиши мүмкүн Орозонун дененин саламаттыгы үчүн пайдасы аз эмес, анын ичинде жүрөктүн саламаттыгын сактоо, арыктоо жана психикалык ден соолукту сактоо.
Себеби белгисиз балдарда катуу кармаган гепатит менен ооругандардын санынын көбөйүшү ата-энелердин тынчсыздануусун жана паникасын жаратты. Аны жакшыраак алдын ала билүү үчүн, келгиле, балдарда катуу кармаган гепатиттин симптомдору жана алдын алуу кадамдары жөнүндө көбүрөөк билели Курчтуу гепатит – боордун курч сезгенүү абалы, ал көбүнчө гепатиттин вирусун жугузуу менен шартталган.
Жүрөк оорусунун өзгөчөлүктөрүн билүү сиз үчүн маанилүү. Себеби, бул оору кимге болбосун кол салышы мүмкүн жана кээде симптомдорду жаратпайт. Жүрөк оорусунун өзгөчөлүктөрүн таануу менен, ал өлүмгө алып баруучу ооруларга алып келе электе дароо дарылоо чараларын көрүүгө болот Жүрөк оорусу – бул жүрөктүн иштеши бузулуп, жакшы иштебей калган абал.
Ар бир ата-эне үчүн балдардагы табышмактуу курч гепатиттин алгачкы белгилерин таануу маанилүү. Ошентип, балдар дароо туура медициналык дарылоодон өтүп, курч гепатиттин күчөп кетүүсүнөн сактанышат Сырдуу курч гепатит 1 айдан 16 жашка чейинки балдарды жабыркатат.
Эозинофилдер иммундук системада маанилүү роль ойногон ак кан клеткаларынын бир түрү. Белгилүү бир шарттарда денедеги эозинофилдердин деңгээли адамдын ден соолугунун сүрөтүн көрсөтө алат Эозинофилдер жүлүндө өндүрүлөт. Эозинофилдердин нормалдуу деңгээли кандын микролитрине 30-350 эозинофиль клеткасын түзөт.
Кээ бир адамдар хлордун функцияларын жана коркунучун билбеши мүмкүн. Бул химиялык зат көбүнчө микробдорду жок кылуу үчүн жана бассейндерде сууну тазалоочу каражат катары колдонулат. Бирок хлор туура эмес колдонулса ден соолукка зыян келтириши мүмкүн Хлор көбүнчө дезинфекциялоочу каражат катары колдонулган химиялык зат.
LSD ден соолукка кооптуулугу талашсыз. Бул мыйзамсыз баңги затын туура эмес колдонуу физикалык жана психикалык ден соолуктун ар кандай көйгөйлөрүн жаратып, атүгүл өлүмгө алып келээри далилденген Лизерги кислотасы диэтиламид (LSD) – кара буудай жана дан өсүмдүктөрүндө өсүүчү козу карындын экстрактысынан жасалган препараттын бир түрү.
Жүрөк оорусун кантип алдын алуу керек экенин билүү жана жүрөктүн иштеши сакталышы үчүн эрте аткаруу маанилүү. Жүрөктүн саламаттыгын сактоо үчүн да ар кандай кадамдар бар жана албетте сергек жашоодон качпаңыз Жүрөк оорусу Индонезияда, атүгүл дүйнө жүзү боюнча өлүмгө алып келген эң кеңири таралган оорулардын бири.
Беттин пайда болушунун себеби – баштын терисинде жашап, көбөйүүчү мите. Бул мите бир адамдан экинчисине ар кандай жолдор менен, түз жана кыйыр байланыш аркылуу жугушу мүмкүн Башы биттери – баштын чачында жашап, баштын терисинен кан соргон майда канатсыз курт-кумурскалар.
Акыркы убакта табышмактуу курч гепатит тууралуу кабар көптөгөн адамдарды тынчсыздандырды. Анын айтымында, бул оору өлүмгө алып келиши мүмкүн, анткени коркунучтуу болуп саналат. Бул оору эмне үчүн коркунучтуу экенин билүү үчүн, келгиле, төмөнкү макаланы карап көрөлү Гепатит - боордун сезгенүүсү.