4 Готу Кола жалбырактарынын ден соолук үчүн пайдасы

Готу кола жалбырагы жараларды же теринин ооруларын дарылоо үчүн табигый ингредиент катары белгилүү. Бирок, готу кола жалбырактары теринин ден соолугуна гана эмес, жалпы дененин саламаттыгына да пайдалуу. Анда бул жалбырактын кандай пайдасы бар?

Готу кола (Centella asiatica) Азиянын көптөгөн өлкөлөрүндө, анын ичинде Индонезияда кездешүүчү чөптүү өсүмдүктөрдүн бири. Теринин ден соолугуна тийгизген пайдасы менен белгилүү болсо да, готу коланын жалбырактары ар кандай ооруларды дарылоодо да колдонулушу мүмкүн.

Бир нече изилдөөлөр готу коланын жалбырактарында организм үчүн пайдалуу болгон ар кандай азыктар бар экени аныкталган, мисалы:

• Витамини
• Витамин С
• Белок
• Минералдар

Мындан тышкары готу кола жалбырактарында флавоноиддер, таниндер жана полифенолдор сыяктуу бир нече антиоксидант бар.

Готу Кола жалбырагынын ден соолукка пайдасы

Готу кола жалбырактары теринин ден соолугунан тышкары дененин ден соолугуна да пайдалуу экени белгилүү. Төмөндө готу кола жалбырактарынын кээ бир пайдалуу жактарын билүү маанилүү:

1. Кан айланууну жакшыртуу

Готу кола жалбырагы экстракты камтыган чөп кошулмалары кандын агымын жакшыртаары белгилүү.

Изилдөө көрсөткөндөй, готу кола жалбырагы кандын уюп калышынын алдын алууда жана дарылоодо жана кан тамырлардын же атеросклероздун бүтөлүп калуу коркунучун азайтууда.

2. Мээнин иштешин сактаңыз

Готу Коланын жалбырактары антиоксиданттарды камтыйт жана сезгенүүгө каршы, ошондуктан алар дененин ткандарын, анын ичинде мээни сактоо үчүн жакшы. Изилдөө ошондой эле готу кола жалбырактарын алуу эс тутумду жакшыртып, деменциянын же деменциянын алдын алаарын көрсөттү.

3. Муундардын оорусун басаңдатуу

Готу кола жалбырагы муундардагы сезгенүүнү жана ооруну дарылоодо салттуу дары катары колдонулуп келген.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, готу кола жалбырактарынын курамындагы сезгенүүгө каршы зат артрит же остеоартрит менен ооруган адамдардын муундары ооруганын басаңдата алат.

4. Уйкусуздукту жеңүү

Уйкунун кыйындашы же уйкусуздук көп нерселерден, мисалы, туура эмес жашоо, тынчсыздануу же кээ бир дарыларды колдонуудан келип чыгышы мүмкүн. Дарыланбаса, уйкусуздук оорулууларды стресске алып келиши мүмкүн. Бул уйкунун бузулушун жеңүү үчүн готу кола жалбырагынын экстрактысын колдонсоңуз болот.

Негизинен готу кола жалбырактарын 6 жумадан ашык колдонууга болбойт. Мындан тышкары, жогорудагы готу кола жалбырактарынын пайдасы тууралуу ар кандай дооматтар анын натыйжалуулугун жана коопсуздугун камсыз кылуу үчүн дагы эле изилдөөнү талап кылат.

Ошондуктан, кошулмаларды же готу кола жалбырагынын экстрактысын камтыган дарыларды колдонуудан мурун доктурга кайрылыңыз.

Готу Кола жалбырактарын колдонуудан мурун көңүл буруу керек нерселер

Организмдин ден соолугуна ар кандай пайдасы бар болгону менен, готу кола жалбырактары да терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Төмөндө мүмкүн болгон терс таасирлердин айрымдары бар:

• Баш оору
• ашказан ооруу
• Жүрөк айлануу
• Башы айланып
• Уйкучулук пайда болот
• Теринин кычуусу же кыжырдануусу
• Аллергиялык реакция

Мындан тышкары, ушул убакка чейин кош бойлуу аялдар жана эмчек эмизген аялдар үчүн готу кола жалбырактарын колдонуунун натыйжалуулугун жана коопсуздугун камсыз кыла турган изилдөөлөр жетишсиз болгон. Ошондуктан, кош бойлуу аялдар жана эмчек эмизген энелер готу кола жалбырактарын колдонуудан мурун, жергиликтүү дарылар же кошумчалар түрүндө, адегенде дарыгер менен кеңешиши керек.

Готу Коланын жалбырактарын да боордун иштешинин бузулушу жана гепатит сыяктуу кээ бир оорулары бар адамдар колдонбошу керек, анткени алар бул шарттарды начарлатышы мүмкүн. Коопсузураак болуу үчүн, сиз башыңыздан өтүп жаткан ооруну дарылоо үчүн готу коланын жалбырактарын колдонгуңуз келсе, адегенде доктурга кайрылыңыз.