Мазмуну:
2023 Автор: Autumn Gilbert | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-05-24 22:40
Инфаркт жана инсульт сыяктуу ооруларды пайда кылуучу кандын уюп калышынын алдын алуу үчүн альтернатива катары канды суюлтуучу тамак-аштарды колдонуу менен дарыларды колдонуудан тышкары жасалса болот. Кандай тамак деп жатасыз?
Уюган кан тромбоциттер, белоктор жана кандагы клеткалар бири-бирине жабышып калганда пайда болот. Бул абал нормалдуу жана көбүнчө дене жаракат алган учурда, кан агууну токтотуу аракетинде пайда болот. Кан токтоп, айыктыруу процесси аяктагандан кийин, уюган кан бөлүнүп, жок болот.
Бирок кээ бир шарттарда уюган кан өтө көп, анормалдуу болуп саналат же алар керек болсо, майдаланбайт. Бул ден-соолукка байланыштуу ар кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, анткени уюган кан жүрөккө, өпкөгө жана мээге кан агымын токтотушу мүмкүн.
Уюган канды жеңүү үчүн антиагреганттар жана антикоагулянттар керектелет. Бул дары-дармектер кан клеткаларын кан тамырларда жана артерияларда жабышып калбаш үчүн жана кандын уюп калышына кеткен убакытты көбөйтүү үчүн иштейт.
Мындан тышкары, уюган канды дарылоо үчүн канды суюлтуучу тамактарды да колдонсоңуз болот. Бул тамактар татымалдардан жемиштерге чейин болушу мүмкүн.
Канды суюлтуучу түрдүү азыктар
Канды суюлтуучу тамак-аштын бир нече түрлөрү бар, аларды кандын уюп калышынын алдын алуу үчүн ичсеңиз болот, анын ичинде:
1. Имбир
Имбирь – көптөгөн өсүмдүктөрдө кездешүүчү салицилат, табигый химиялык затты камтыган тамыр. Салицилаттын синтези ацетилсалицил кислотасы болуп саналат, ал инсульттун жана инфаркттын, ошондой эле кандын уюп калышынын алдын алууга жардам берет.
Бирок имбирдин канды суюлтуучу азык катары натыйжалуулугун ырастоо үчүн кошумча изилдөөлөр керек.
2. Куркума
Куркума салттуу медицинада ар кандай ооруларга белгилүү. Куркуминдин курамындагы куркумин аны канды суюлтуучу тамакка айлантат. Бул кошулма антикоагулянт болгондуктан, кандын уюшун алдын алат.
Мындан тышкары, curcumin ошондой эле жүрөк-кан тамыр ооруларын дарылоодо колдонулушу мүмкүн болгон антиоксидант, сезгенүүгө каршы, антикарциногендик жана антитромботикалык касиеттерге ээ.
3. Гинкго билоба
Кийинки канды суюлтуучу азык - гинкго билоба. Кытайдан, Япониядан жана Кореядан чыккан бул чөп өсүмдүк ар кандай ооруларды дарылоодо өзүнүн касиеттери менен белгилүү. Гинкго билоба да кандын уюшун жайлатат жана кан айланууну жакшыртат деп ишенишет, анткени ал антиагреганттык касиетке ээ.
4. корица
Cinnamon күчтүү антикоагулянт катары кызмат кылган кумаринди камтыйт. Корцанын антикоагулянттык касиети аркасында бул татымал канды суюлтуучу азыктардын бири болуп саналат.
Киннамон ошондой эле кан басымды түшүрүп, артриттен пайда болгон сезгенүүнү басаңдаары белгилүү.
5. Е витаминине бай азыктар
Зайтун, соя, шпинат, помидор, манга, киви, авокадо, бадам сыяктуу Е витамини бар түрдүү тамак-аштар канды суюлтуучу азыктар деп эсептелинет.
Анткени Е витамини табигый канды суюлтуучу каражат болгондуктан, кандын уюшун дарылайт жана алдын алат.
6. Сарымсак
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сарымсак антиагреганттык жана антикоагулянттык касиетке ээ, ошондуктан ал канды суюлтуучу азык болушу мүмкүн. Бирок, эгер сиз операция боло турган болсоңуз, сарымсактын мындай эффективдүүлүгүнөн качыңыз, анткени ал кан кетүү коркунучун жогорулатат.
Эгер сиз дагы канды суюлтуучу дарыларды ичип жатсаңыз, жогоруда айтылган канды суюлтуучу тамак-аштын ар кандай түрлөрүн ичээрден мурун, адегенде дарыгериңизге кабарлашыңыз керек. Себеби экөөнү тең бир убакта ичсеңиз, кан кетүү коркунучу көбөйөт.
Канды суюлтуучу дары-дармектерди жана тамак-аштарды колдонуудан тышкары, ойгонгондон кийин мүмкүн болушунча тезирээк кыймылдап, үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөрдү жасоо, тамеки тартпоо, дени сак салмакты сактоо үчүн дени сак жашоо образын жүргүзүү талап кылынат..
Бирок, каныңыз уюп калган болсо, канды суюлтуучу дары-дармектерди же тамактарды ичээрден мурун, адегенде дарыгериңиз менен абалыңыз тууралуу кеңешиңиз. Дарыгер шартыңызга жараша туура дары менен тамакты жазып берет.
