4 Ден соолук үчүн эфир майларын сатып алуудан мурун кеңештер

Мазмуну:

4 Ден соолук үчүн эфир майларын сатып алуудан мурун кеңештер
4 Ден соолук үчүн эфир майларын сатып алуудан мурун кеңештер
Anonim

Эфир майларын көптөгөн адамдар сүйгөн өзгөчө артыкчылыктарга ээ. Бул майлардын ар кандай бренддери жана тандоолору да барган сайын өсүп жатат. Бирок, жасалма эфир майлары деп жаңылбаш үчүн, аларды сатып алардан мурун колдонсоңуз болот

Эфир майы же эфир майы да эфир майы катары белгилүү. Бул май гүлдөр, жалбырактар, мөмөлөр, кабыктар жана тамырлар сыяктуу өсүмдүк бөлүктөрүнүн экстракттарынан алынган дистилляциянын натыйжасы.

Ден соолук үчүн эфир майларын сатып алуудан мурун 4 кеңеш - Alodokter

Ден соолук үчүн эфир майларын сатып алуудан мурун кеңештер

Эфир майларынын ден соолукка ар кандай пайдасы бар деп ишенишет: стрессти жана тынчсызданууну басаңдатуу, уйкунун сапатын жакшыртуу, суук тийгенде дем алууну жеңилдетүү, баш ооруну басаңдатууга жардам берет.

Ушул артыкчылыктардын аркасында эфир майларын көптөгөн адамдар жакшы көрүшү бекеринен эмес. Бирок, бул майды сатып алардан мурун, билишиңиз керек болгон кээ бир маанилүү кеңештер бар, атап айтканда:

1. Керектүү эфир майын тандаңыз

Эфир майларынын ар кандай түрлөрү бар. Ар кандай түрлөрү, ар кандай ден соолук пайдалары. Эфир майларын сатып алардан мурун, сизге кандай май керек экенин билип алганыңыз жакшы.

Мисалы, уйкусуздук болсо жана жакшы уктоо үчүн эфир майлары керек болсо, тынчтандыруучу таасири бар майларды, мисалы лаванда эфир майын сатып алсаңыз болот.Стресстен арылуу үчүн тубероза, иланг же жасмин гүлдөрүнөн жасалган эфир майларын колдонсоңуз болот.

Ошол эле учурда сизге дем алууну жеңилдеткен, денени жылыткан жана сууктун белгилерин басаңдатуучу май керек болсо, эвкалипт майын тандасаңыз болот.

2. Мазмунду текшерүү

Сатып алуудан мурун, сиз тандай турган эфир майынын мазмунун ар дайым текшериңиз. Продукциянын таңгагында көрсөтүлгөн ингредиенттерди окуп чыкканыңызды текшериңиз. Чыныгы эфир майларынын курамында эч кандай кошумчалары жок табигый экстракттар, анын ичинде жыпар жыттуу.

3. Маркетинг уруксатын жана жарактуулук мөөнөтүн текшериңиз

Арзан сатылган эфир майларына оңой азгырылып кетпеңиз. Сатып алган эфир майы өнүмдөрү ишенимдүү жана BPOMда катталган бренддерден же өндүрүүчүлөрдөн экенин текшериңиз.

Мындан тышкары, продуктунун жарактуулук мөөнөтүн текшерүү да маанилүү. Ал тамак сыяктуу эскирип кетпесе да, мөөнөтү өтүп кеткен эфир майлары мазмуну же мазмуну боюнча бузулган болушу мүмкүн, андыктан берилген ден-соолукка пайдасы оптималдуу эмес.

4. Таңгактагы эскертүү маалыматына көңүл буруңуз

Эфир майларынын бардык түрлөрү ар бир адамдын абалына ылайыктуу эмес. Ошондуктан, буюмдун таңгагындагы эскертүү маалыматын окуп чыгуу маанилүү. Себеби, эфир майларындагы кээ бир ингредиенттер аллергияга же кыжырданууга алып келиши мүмкүн.

Жогорудагы төрт кеңештен тышкары, сизге кара айнек бөтөлкөлөрдөгү майды сатып алуу сунушталат. Себеби таза эфир майлары көбүнчө жогорку концентрацияга ээ жана желим идишке салынганда эрип кетиши мүмкүн.

Жакшы, булар эфир майларын сатып алардан мурун кээ бир кеңештер, аларды сынап көрүүгө болот. Пайдалуу деп эсептелгени менен, кээ бир ооруларды дарылоодо эфир майларынын натыйжалуулугун так айткан изилдөөлөр жок.

Ошентип, ден соолугуңузга байланыштуу көйгөйлөр болсо же эфир майларын колдонуудан тартынсаңыз, адегенде дарыгериңиз менен кеңешип, шартыңызга жараша дарыланыңыз.

Популярдуу тема