Ден соолугуна кам көргөндөр үчүн маалымат

Вирус мутацияларын жана алардын пайда болуу себептерин таануу
Ден-соолук

Вирус мутацияларын жана алардын пайда болуу себептерин таануу

Вирустук мутация – вирустун генетикалык түзүлүшүнүн жана табиятынын өзгөрүшү. Бул процесс вирус адамдын жана жаныбарлардын клеткаларында көбөйүп жатканда пайда болушу мүмкүн. Бирок, вирустун мутациясына эмне себеп болот? Вирус 16-30 нанометрге барабар болгон өтө кичинекей микроорганизм.

2023
Глоссит: себептери, симптомдору жана дарылоо
Ден-соолук

Глоссит: себептери, симптомдору жана дарылоо

Глоссит – тилдин сезгенүү оорусу. Көпчүлүгү жеңил болсо да, катуу глоссит тамакты же сүйлөшүүнү кыйындаткан ооруну жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, бул глосситтин себептерин, белгилерин жана кантип дарылоо керектигин билүүгө жардам берет Глоссит – тил оорусу, көбүнчө тил шишип, кызарып калат.

2023
5 Биотиндин ден соолук жана сулуулук үчүн пайдасы
Сергек жашоо

5 Биотиндин ден соолук жана сулуулук үчүн пайдасы

Биотин организм үчүн эң керектүү азыктардын бири. Биотиндин пайдасы ар түрдүү, кандагы канттын деңгээлин туруктуу кармоодон баштап, чачтын дени сак болушуна чейин. Биотиндин пайдасы тууралуу көбүрөөк билүү үчүн төмөнкү макаладагы түшүндүрмөлөрдү караңыз Биотин же В7 витамини катары белгилүү В витамин комплексинин бир түрү.

2023
Кортикалдык катарактанын триггерлерин таануу жана бул ооруну кантип алдын алуу керек
Ден-соолук

Кортикалдык катарактанын триггерлерин таануу жана бул ооруну кантип алдын алуу керек

Кортикалык катаракта – линзанын чети болгон кабыктагы линзанын булуттуулугу менен мүнөздөлүүчү көз оорусу. Катарактанын бул түрү көбүнчө улгайган адамдарда кездешет. Ошентсе да, кээ бир кортикалдык катаракта учурлары жаш кезинде да ымыркайларда жана балдарда пайда болушу мүмкүн Кортикалдык катаракта алгач линзанын сырткы четинде дөңгөлөктүн спицчектерине окшош боз-ак тунуктуктун болушу менен мүнөздөлөт.

2023
Таттуу коюлтулган сүттү балдарга берсе болобу?
Үй-бүлө

Таттуу коюлтулган сүттү балдарга берсе болобу?

Көптөгөн ата-энелер балдарына таттуу коюлтулган сүт беришет. Бул сүт даамдуу даамы менен катар башка сүттүн түрлөрүнө салыштырмалуу арзан баада да бар. Бирок, таттуу коюлтулган сүттү балдарга берсе болобу? Таттуу коюлтулган сүттү даярдоо процесси башка сүттөн абдан айырмаланат.

2023
Көк боорду алып салуу операциясы, качан жасалышы керек?
Ден-соолук

Көк боорду алып салуу операциясы, качан жасалышы керек?

Көк боорду алып салуу операциясы же спленэктомия – хирург тарабынан көк боорду жарым-жартылай же толугу менен алып салуу процедурасы. Бул операцияны талап кылган түрдүү шарттар, анын ичинде көк боордун жабыркашы же көк боордун чоңоюшу бар Көк боор сол кабыргасынын астында жайгашкан муштумдай чоң орган.

2023
Ичеги кесүү операциясы жана аны даярдоо жөнүндө билиңиз
Ден-соолук

Ичеги кесүү операциясы жана аны даярдоо жөнүндө билиңиз

Ичеги кесүү операциясы – бул ичегилердин бир бөлүгүн, анын ичинде ичке ичеги, жоон ичеги же ичегинин учу (көтөн ичеги) алып салуу операциясы. Ичеги кесүү операциясы адатта ичегидеги аномалияларды же бөгөттөрдү дарылоо үчүн жасалат Ичегин резекциялоо операциясында (ичегинин резекциясы) дарыгер ичегинин көйгөйлүү бөлүгүн алып салат, андан кийин ичегинин соо бөлүгүн бириктирет.

2023
Башкаларды сүйүүдөн мурун, кел, биринчи өзүңдү сүй
Сергек жашоо

Башкаларды сүйүүдөн мурун, кел, биринчи өзүңдү сүй

Көп учурда биз башкаларды сүйүүгө жана аларга жагууга ушунчалык көңүл бургандыктан, өзүбүздү унутуп калабыз. Чындыгында, эң биринчи сүйүшүң керек болгон адам өзүң. Өзүңүздү сүйүүнүн көптөгөн жолдору бар Өзүн сүйүүнү же өзүн өзү сүйүүнү өзүмчүл иш деп эсептеген адамдар аз эмес жана башкаларга кайдыгер мамиле кылат.

2023
Тиш щеткаларынын түрлөрү жана аларды кантип тандоо керек
Сергек жашоо

Тиш щеткаларынын түрлөрү жана аларды кантип тандоо керек

Рынокто тиш щеткаларынын ар кандай түрлөрү жана формалары бар. Тиш щеткаларынын ар кандай түрлөрүн жана алардын функцияларын билүү сиз үчүн маанилүү, анткени тиш щеткасынын туура түрү анын тиштерди жана бышты тазалоодо натыйжалуулугун аныктайт Кандай гана түрү болбосун, тиш щеткасынын ролу жалпысынан тиштерге жана тиштерге чогулган бляшкаларды жана тамак калдыктарын кетирүү болуп саналат.

2023
Чоңдордогу пневмония жана жаңы адатка көнүү учурунда алдын алуу
Ден-соолук

Чоңдордогу пневмония жана жаңы адатка көнүү учурунда алдын алуу

Пневмония - бактериялык, вирустук же грибоктук инфекциядан улам өпкөдөгү аба капчаларынын (альвеолалардын) сезгениши. Пневмонияны пайда кылуучу бактериялардын бири - Streptococcus pneumoniae Пневмония жогорку температура, көкүрөктүн оорушу, какырыктын чыгышы, дем алуусу, тез дем алуу, жүрөктүн кагышы жана алсыздык сыяктуу симптомдорду жаратышы мүмкүн.

2023
Үй-бүлөлөрдү COVID-19дан коргоо үчүн үйдүн сыртында жана ичинде ден соолук протоколдору
Ден-соолук

Үй-бүлөлөрдү COVID-19дан коргоо үчүн үйдүн сыртында жана ичинде ден соолук протоколдору

COVID-19 эмдөө программасы иштеп жатканына карабастан, сиз жана сиздин үй-бүлөңүз Корона вирусунун жугушун алдын алуу үчүн ден соолук протоколдорун ишке ашырууда дагы эле тартиптүү болушуңуз керек. Бул ден соолук протоколу үйдөн тышкары гана эмес, үйдүн ичинде да колдонулушу керек Жаңы адаттарды же IMR адаптациялоо ар бир адамга адаттагыдай иш-аракеттерди жүргүзүүгө мүмкүндүк берет.

2023
Вулвовагиниттин себептерин жана анын белгилерин жана дарылоосун билүү
Ден-соолук

Вулвовагиниттин себептерин жана анын белгилерин жана дарылоосун билүү

Вульвовагинит - аялдын жыныс органдарынын сезгениши. Бул абал ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн жана дарылоо себепке жараша туураланышы керек. Вульвоваганит олуттуу оору эмес, бирок ал көп учурда ыңгайсыз жана тажатма болушу мүмкүн Вульвовагинит – өспүрүмдөрдөн, бойго жеткен аялдардан баштап, менопаузага кирген аялдарга чейин бардык курактагы аялдарда көп кездешкен оору.

2023
Ооруганда эмчек эмизсем болобу?
Үй-бүлө

Ооруганда эмчек эмизсем болобу?

Кээ бир энелер балдарын жакшы сезбей жатканда эмизүү керек болгондо тынчсызданышы мүмкүн, анткени алар эмчек сүтүндө оорулар болушу мүмкүн жана балдарына жугушу мүмкүн деп ойлошот. Чынында, ооруп жатканда эмчек эмизсе болобу? Эненин эмчек эмизүүсүнө тоскоол болгон кээ бир өзгөчө шарттар бар, мисалы, бала галактоземия менен ооруса же энеде ВИЧ инфекциясы бар болсо, Эбола вирусу бар же эмчек аймагында жөнөкөй герпес вирусу бар болсо.

2023
Кош бойлуу кезинде күйөөсү менен урушуу түйүлдүккө таасирин тийгизет деген чынбы?
Үй-бүлө

Кош бойлуу кезинде күйөөсү менен урушуу түйүлдүккө таасирин тийгизет деген чынбы?

Өнөктөштөр менен талаш-тартыштар каалаган убакта, анын ичинде кош бойлуу аялдардын эки денеси бар кезде да болушу мүмкүн. Табигый деп эсептелгени менен, муну жеңил кабыл албаш керек, анткени кош бойлуу кезде күйөөңүз менен урушуу түйүлдүктүн ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн Кош бойлуу кезде ар кандай факторлор кош бойлуу аялдардын маанайынын өзгөрүшүнө же маанайынын өзгөрүшүнө себеп болушу мүмкүн.

2023
Бул баланын уйкусу канбай калса таасир этет
Үй-бүлө

Бул баланын уйкусу канбай калса таасир этет

Уйкунун балдар үчүн пайдасы көп. Бирок, чындыгында бир нече саат уктабай, сапаттуу уктай албаган балдар аз эмес. Балаңыз жетиштүү уктабай калса, анын кесепети кандай болот? Кел, бул жакка кара, Булоч 1 Балдар үчүн уйкунун мааниси Денени эс алуудан тышкары, уйкунун балдар үчүн чоң пайдасы бар, атап айтканда, өсүү жана өнүгүүнү колдоо, маанайды жакшыртуу, мээни тарбиялоо, салмакты көзөмөлдөө жана чыдамкайлыкты жогорулатуу.

2023
Балдардагы боор оорусунун белгилерин жана аны кантип алдын алууну билиңиз
Ден-соолук

Балдардагы боор оорусунун белгилерин жана аны кантип алдын алууну билиңиз

Ата-энелер сергек болуп, балдарда боор оорусунун белгилери кандай болорун билиши керек. Себеби, бул оору өтө кооптуу жана бала ооруганда дароо дарылоо керек Боор же боор оорулары - органдын иштешин бузган боордун ар кандай оорулары. Боор оорусун чоңдор гана эмес, ымыркайлар жана балдар да тартат.

2023
Реконструктивдүү офтальмолог менен жакындан таанышыңыз
Ден-соолук

Реконструктивдүү офтальмолог менен жакындан таанышыңыз

Реконструкциялоочу офтальмологдор – көздүн түзүлүшүндөгү жана ишиндеги, ошондой эле анын айланасындагы чөйрөдөгү аномалияларды же бузулууларды дарылоодо атайын тажрыйбага ээ дарыгерлер. Бул аймактарга көздүн кабактары, сөөктөр жана көздүн оюгучалары, көздөн жаш агызуучу каналдар, чеке жана беттин борбору кирет Реконструктивдүү офтальмолог болуу үчүн жалпы практикалык дарыгер алгач офтальмологиялык билимден өтүшү керек.

2023
Сүт ичүүнүн пайдалуу жашоосу дени сак жашоо
Ден-соолук

Сүт ичүүнүн пайдалуу жашоосу дени сак жашоо

Дени сак жашоо үчүн көп нерселерди кылса болот, анын ичинде күнүмдүк тамактанууну сактоо жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо. Күнүмдүк тамактанууну камсыз кылуунун бир жолу - сүттү үзгүлтүксүз ичүү Сүт – бул ар бир курактагы адам көп колдонгон суусундук.

2023
Ата-энелер түшүнүшү керек балдардын психикалык саламаттыгын кантип сактоо керек
Үй-бүлө

Ата-энелер түшүнүшү керек балдардын психикалык саламаттыгын кантип сактоо керек

Физикалык ден соолуктан тышкары балдардын психикалык саламаттыгы да көз жаздымында калбашы керек. Анткени психикалык ден соолук коомдук жашоого, эмоционалдык өнүгүүсүнө, ал тургай балдардын физикалык ден соолугуна абдан таасир этет. Келиңиз, бул жерден балдардын психикалык саламаттыгына кам көрүү керек Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ВОЗ) маалыматы боюнча, ар бир 5 баланын биринде психикалык бузулуулар бар.

2023
Боорду пайда кылган тамак-аштарды колдонуудан сак болуңуз
Ден-соолук

Боорду пайда кылган тамак-аштарды колдонуудан сак болуңуз

Тамак-аш боордун ар кандай ооруларына чалдыгуу коркунучун жогорулата турган факторлордун бири. Кайсы тамактар боорго себеп болорун билүү үчүн төмөнкү түшүндүрмөлөрдү карап көрүңүз Боор же боор зат алмашууда, детоксикацияда (токсикациялоодо) жана иммундук системаңызда маанилүү роль ойногон орган.

2023
Гайнусит түрлөрү жөнүндө көбүрөөк билүү
Ден-соолук

Гайнусит түрлөрү жөнүндө көбүрөөк билүү

Синуситтин бир нече түрү бар, алар курч, субакуттан баштап, өнөкөт гайморитке чейин болот. Синуситтин ар бир түрүнүн ар кандай себептери жана даттануулары бар Гайморит - чекенин, мурундун, жаак сөөктөрүнүн жана көздүн артында жайгашкан көңдөйлөрдүн же кичинекей аба баштыктарынын дубалдарынын сезгениши жана шишип кетиши.

2023
Жипти отургузуунун терс таасирлери жөнүндө көбүрөөк билиңиз
Сергек жашоо

Жипти отургузуунун терс таасирлери жөнүндө көбүрөөк билиңиз

Жаштар көрүнүүнү каалагандар үчүн жипти имплантациялоо процедурасы бир вариант болушу мүмкүн. Жип имплантаттарынын терс таасирлери да пластикалык хирургия процедураларына караганда азыраак деп эсептелет. Бирок, пайда болушу мүмкүн болгон терс таасирлердин коркунучунан кабардар болуу сунушталат Трединг – бул беттин терисин жашартуу жана тарытуу функциясын аткарган эстетикалык же сулуулук процедурасы.

2023
Бурун толтургучтун терс таасирлери жөнүндө көбүрөөк билиңиз
Сергек жашоо

Бурун толтургучтун терс таасирлери жөнүндө көбүрөөк билиңиз

Бурунго толтургучтар азыркы учурда трендге айланып баратат, анткени алар мурунду операциясыз эле кооздой алышат. Бирок, мурунга толтургучтардын терс таасирлери бар, алардан бул процедурадан өтүүнү чечүүдөн мурун билишиңиз керек Бурунга толтургуч - мурундун формасын жакшыртууга жана терисин тарытууга багытталган косметикалык процедура.

2023
Аммиак селитрасын жана анын колдонулушун жана коркунучтарын билүү
Ден-соолук

Аммиак селитрасын жана анын колдонулушун жана коркунучтарын билүү

Аммоний нитраты (N 2 H 4 O 3 ) аммиак менен азот кислотасынын ортосундагы химиялык реакциядан турган зат. Аммоний селитрасы жалпысынан жер семирткичтерди жана кээ бир дарыларды өндүрүү үчүн чийки зат катары колдонулат. Бирок, пайдалуу жактарынын артында аммиак селитрасынын ден соолукка коркунучу барбы?

2023
Кальцийдин, С витамининин жана D витамининин остеопороздун алдын алуу жана иммундук системаны чыңдоодогу ролу
Ден-соолук

Кальцийдин, С витамининин жана D витамининин остеопороздун алдын алуу жана иммундук системаны чыңдоодогу ролу

Остеопороздон сактануу үчүн сөөктүн ден соолугун сактоо жана организмдин иммундук системасын бекемдөө - бул эки нерсе сиздин көңүлүңүздөн качпашы керек. Мунун бир жолу - минералдарды жана витаминдерди, өзгөчө кальцийди, С витаминин жана D витаминин жетиштүү өлчөмдө алуу Остеопороз Индонезия калкы башынан өткөргөн жалпы ден-соолук көйгөйлөрүнүн бири.

2023
Сары кусуу: бул себептер жана аны кантип жеңүү керек
Ден-соолук

Сары кусуу: бул себептер жана аны кантип жеңүү керек

Кусуу – бул ар бир адам башынан өткөргөн жалпы оору. Бирок, сары кусуу болсо, бул албетте сизди тынчсыздандырат жана тынчсыздандырат. Бул абал нормалдуубу же коркунучтуубу? Жоопту кийинки макаладан билели Кусуу – бул организм ашказандын ичиндегилерди ооз аркылуу күчтөп чыгарып салган шарт.

2023
7 Грейпфруттун пайдасы, Грейпфрутка окшош жемиш
Сергек жашоо

7 Грейпфруттун пайдасы, Грейпфрутка окшош жемиш

Көптөгөн адамдар грейпфрутту грейпфрут менен бирдей деп ойлошот, анткени анын формасы чындап окшош. Чынында, бул эки мөмө эки башка жана грейпфруттун ден соолукка пайдасы грейпфруттукунан кем эмес. Грейпфрут арыктоо үчүн пайдалуу болгону менен рактын алдын алат деп ишенишет Грейпфрут же кызыл грейпфрут катары да белгилүү - бул кадимки апельсин менен грейпфруттун айкашынын натыйжасы болгон цитрус мөмөсү.

2023